ロンドン・スクール・オブ・エコノミクスの教授で、「幸福」の研究者・Paul Dolan氏は、幸福な人生を作る秘訣を発見しました。それは、定期的に自分の行動とそれにより生まれる感情を観察し、自分が幸福だと感じる行動を習慣にするのです。
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