睡眠時間は4時間半!寝る時間に追われるアナウンサーに学ぶ、効率的な睡眠のコツ


世の中には、規則正しい生活とは相成れない特殊な職業があります。アナウンサー業はそんな職業の1つ。深夜番組や各地に飛び回ったりと多忙なアナウンサーたちですが、どうやって睡眠をとっているのでしょうか?

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