先送り癖や惰性的な習慣を克服するための8つの言葉 http://ift.tt/1DiJHBg

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人はあまりにも気分に左右されることが多すぎます。そのせいで、やらなければいけないことの先送りや運動不足、貧しい食生活、ネット依存症などに陥っています。気分で何かをするかどうかを決めるのは良くありません。行動をとるべき時が来たら、「気乗りしないなあ」と言う代わりに、次のうちのどれかを口にしましょう。

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