昼寝 vs. コーヒー:クタクタの時にリフレッシュする秘訣


もうクタクタで今にも倒れそうだけど、仕事を終えるまでもう少しがんばらなければならない。みなさんはそんなとき、コーヒーを飲みますか? それとも、ほんの少しだけ横になりますか? そのどちらが良いのか、科学的な根拠を調べてみました。

記事を読む