運動に喜びを見出すと、食べ物に喜びを見出す傾向が弱くなる

運動を好きになるのは難しいかもしれません。しかし、ゲームや買い物、犬と遊んだりするのと同じように、運動を楽しむ方法を求める理由はたくさんあります。

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