心身ともに健康になるために改善すべき「4つのS」

現代の健康問題の80％はライフスタイルが原因ですが、ほんの少しの変化が、健康に大きな影響をおよぼしうるのです。今回は、ライフスタイルを改善するときに着目すべき点をまとめてみました。

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