完璧主義の人が適度な計画を立てるために必要なこと

毎日、あるいは毎週の計画は、うまく立てることができれば、人生を平穏かつ順調に過ごすためのすばらしいシステムになります。でも、計画が入念すぎると、ストレスの元になってしまいます。

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