年収トップのカリスマタクシー運転手に学ぶ、効率的な仮眠習慣

私たちは人生の3分の1を睡眠の時間に充てています。そう聞くと、「睡眠が変われば、人生が変わる」というのもあながち説得力があるように思えてきませんか？

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