ポジティブな感情を抱かなくてもハッピーになれる

最近の研究によれば、幸せになる、幸せと感じるには、自分で価値があると思える感情を抱くことが重要だそうです。必ずしもポジティブな感情じゃなければ、幸せにならない、というわけではないのです。