冬の憂鬱を追い払おう！簡単にできる3つの方法

今年も冬が訪れようとしていますが、陰鬱な天気や昼間の時間の短さにより、最大25％の人がある種の季節性の情動障害を経験します。さらに多くの人が、冬季には何らかの憂鬱と格闘することになります。

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