マインドフルネスを実践し、多忙とマルチタスクで混乱した状態から抜け出す方法 http://ift.tt/1GbODur

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多忙なビジネスマンは迅速にあらゆることを考え決断する能力が求められますが、それが精神衛生上よくない影響をもたらしてしまった場合は、どうすれば良いのでしょうか？

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