減量するために覚えておくべき6つのこと http://ift.tt/1zy9Xt3

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より健康になること、自分の体を好きになることは難しいことかもしれません。特に、それが休みなく（時には何年も）続く戦いならなおさらです。ただ、必ずしもそうとは限りません。

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