生産性を高める秘訣は「仕事中の息抜き」にある

仕事中の息抜きや休憩は私たちの生産性をより高めてくれるようです。ドクターであるTara Swart氏は、Fast Companyで仕事中に少し息抜きすることは脳にとって非常にいいことだと説明しています。